NÖ Frauenlauf in St.Pölten

Erwachsene - 2,5 KM

Die perfekte Distanz für einen stressfreien Tag - denn hier stehen erfahrungsgemäß weniger Damen am Start als bei anderen Distanzen und der Start erfolgt erst um 11:15h.

Einzel-Wertungen in 10-Jahresschritten ( -2000, 1990-1999, 1980-1989, ...)
Allg. Teamwertung (mind. 3 Damen, keine Obergrenze)
Generationen-Teamwertung (2 Damen, mind. 20 Jahre Altersunterschied)

Die Strecke verläuft über 1 Runde um den Ratzersdorfer See und verläuft großteils auf kompaktem Schotter.

Erwachsene 5,2 KM

Der "Klassiker" - die beliebteste Distanz unter den Teilnehmerinnen. Dank mehrerer Startblocks hast du dennoch genug Platz auf der Strecke um den Lauf zu genießen!

Einzel-Wertungen in 10-Jahresschritten ( -2000, 1990-1999, 1980-1989, ...)
Allg. Teamwertung (mind. 3 Damen, keine Obergrenze)
Generationen-Teamwertung (2 Damen, mind. 20 Jahre Altersunterschied)

Die Strecke verläuft über 1 Runde - zunächst um den Ratzersdorfer See und dann geht es über die Brücke über die Traisen zu den Viehofener Seen. Der kleine Viehofener See wird umrundet, wo auch 2 Mal eine große Verpflegungsstation (mit Musik!) auf dich wartet. Über die Traisenpromenade verläuft die Strecke dann südwärts, über eine Brücke und wieder die Promenade entlang zurück ins Ziel.

Erwachsene Nordic Walking

Die Beliebtheit des Bewerbes steigt jährlich - vermutlich auf Grund der traumhaften Strecke und unserem tollen Angebot: eigener Start - tolle Atmosphäre - Teamwertungen - und NEU: Altersklassen-Wertungen!

Einzel-Wertungen in 10-Jahresschritten ( -2000, 1990-1999, 1980-1989, ...)
Allg. Teamwertung (mind. 3 Damen, keine Obergrenze)
Generationen-Teamwertung (2 Damen, mind. 20 Jahre Altersunterschied)

Erwachsene 9,8 KM

Die größte sportliche Herausforderung für die Teilnehmerinnen, aber es zahlt sich aus - das Gefühl nach 9,8 km ins Ziel zu kommen ist ein ganz besonderes!

Einzel-Wertungen in 10-Jahresschritten ( -2000, 1990-1999, 1980-1989, ...)
Allg. Teamwertung (mind. 3 Damen, keine Obergrenze)
Generationen-Teamwertung (2 Damen, mind. 20 Jahre Altersunterschied)

Die Strecke verläuft über 1 große Runde - zunächst um den Ratzersdorfer See und dann geht es über die Brücke über die Traisen. Danach verläuft die strecke entlang der Traisenpromenade bis zum Regierungsviertel, wo ihr vorbei am Klangturm wieder über eine Fußgänger-Brücke die Traisen quert. Danach geht es entlang der Promenade wieder retour. Die Strecke verläuft absolut eben und großteils auf Asphalt (Teile über kompakten Schotter). Es warten 3 Verpflegungsstellen mit Getränken, Bananen und Traubenzucker, sowie Musik auf dich!

NENNGELD

	9,8 km Lauf	5,2 km Lauf	2,5 km Lauf	5,2 km Nordic Walking	Kids 1.000 m	Kids 500 m
bis 15. Juli	28,-	26,-	24,-	26,-	10,-	8,-
bis 20. August	31,-	29,-	27,-	29,-	11,-	9,-
Nachnennung	34,-	32,-	30,-	32,-	13,-	11,-

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TOP AKTIONEN UND ANGEBOTE

Beim 14.NÖ Frauenlauf am 25. August wird wieder gegen den Krebs gelaufen

Mit jedem gelaufenen Kilometer, unabhängig von der Distanz, wird Geld für den Kampf gegen den Krebs erlaufen. Im Jahr 2018 konnten insgesamt
€ 10.840.- gespendet weden. Mit der Aktion „LAUFEN GEGEN KREBS“ beim NÖ Frauenlauf werden zwei Projekte unterstützt:

NÖ Krebshilfe –Soforthilfefond
NÖ Krebshilfe

>>> Weitere Infos

Freeshirt bis 30.6.2019

Alle Teilnehmerinnen der Erwachsenen-Läufe und des Nordic Walking - Bewerbes, die sich bis zum 30. Juni 2019 anmelden erhalten kostenlos das NÖ Frauenlauf - Funktionsshirt!

Das Shirt erhältst du bei Abholung der Startnummer vor dem Lauf.

Bedruckte Rückseite

Optional kannst du gegen eine Gebühr von EUR 9,90 die Rückseite des Shirts mit einem frei wählbaren Text bedrucken lassen - in diesem Fall schicken wir das Shirt inkl. Druck 1-2 Wochen vor dem Lauf kostenlos postalisch zu. Die Bestellung erfolgt im Rahmen der Online-Anmeldung.

Das Shirt ist in verschiedenen Größe erhältlich:

Größentabelle

>>> zur Größentabelle (pdf)

Fitnesstag 2019

Auch heuer hast du wieder die Möglichkeit, am kostenlos Fitnesstag zur Vorbereitung auf den NÖ Frauenlauf teilzunehmen.

Sobald das Datum feststeht geben wir es hier bekannt! Achtung: nur 50 Plätze frei

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Gruppen - Pakete

Du willst mit Freundinnen, Vereins- oder Arbeitskolleginnen losstarten? Wir bieten dir ein tolles Gruppen-Paket mit vielen Vorteilen an!

Alle erwachsenen Teilnehmerinnen erhalten 4,- Euro Rabatt! Die Anmeldung kann gesammelt über eine einfach Excel-Liste erfolgen. Zudem könnt ihr Team in beliebiger Größe zusammenstellen.

>>> weitere Infos

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Programm

24. August 2019

09:30 bis 14:00 | Startnummernabholung u. Nachnennung
(Veranstaltungshalle Sportzentrum NÖ, Dr. Adolf Schärf-Straße 25, St. Pölten)

25. August 2019

ab 07:30 | Startnummernabholung u. Nachnennung
(Sportzentrum NÖ bis 30min vor Start deines Laufes)
08:30 | Beginn der Moderation
09:15 | Start 9,8km
09:30 | Start 5,2km Block A
09:35 | Start 5,2km Block B
09:40 | Start 5,2km Block C
09:45 | Nordic Walking 5,2km
11:15 | Start 2,5km
11:45 | Start Jugend Mädchen 1000m
12:00 | Start Kinder 500m Mädchen
12:10 | Start Kinder 500m Burschen
12:45 | Show-Act direkt vor Siegerinnenehrung (Sportzentrum NÖ)
13:00 | Siegerinnenehrung u. Tombolaverlosung (Sportzentrum NÖ)

ANREISE

Veranstaltungsort:

Bimbo-Binder-Promenate 9, 3100 St. Pölten
Startnummernausgabe u. Siegerinnenehrung: Veranstaltungshalle Sportzentrum NÖ - Zufahrt am 24. August: Dr. Adolf Schärf-Straße 25
Zufahrt am 25. August: bitte die Großparkplätze verwenden - Zufahrt über Liese Prokop Allee!

Öffentliche Anreise:

Mit dem Zug nach St. Pölten Hauptbahnhof
Vom Hauptbahnhof mit der Linie 3 (Richtung Ginstergasse) des LUP - Busses in St. Pölten direkt zum Ratzersdorfer See. Bus fährt am Sonntag ab 7:30h stündlich (Kosten 1,80 pro Fahrt) vom Busterminal A. >>> Fahrplanheft

Auto:

S33 - Abfahrt St. Pölten Nord - folge den Beschilderungen "Sportzentrum NÖ" bzw. "NV Arena"
Es stehen ausreichend Parkplätze vor Ort zur Verfügung, bitte folge den Beschilderungen zu den Parkplätzen - am 25. August ist eine Zufahrt ist nur über die Liese Prokop Allee möglich.

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